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2020.03.03

No170【ビーアライズの長井が今月から取り組みたいこと】

こんにちは!!

豊田市山之手パーソナルトレーニングジム

B’ALLYS(ビーアライズ)の長井です。

世間は最近騒がしいですが

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

体調管理など、不安なことが多いですよね。

しかしマイナスなことを考えていようがいまいが

1日は一瞬のうちに過ぎていきます。

だったら先を見据えて楽しいことを

考えるのもアリじゃないかな。

そんなことを思っています。

というわけで今日は僕が秋のフルマラソン

サブ4達成に向けて取り組むこと

についてお話していきます!!

【御朱印ランナー】

ランニングに取り組むとき

毎回悩むことがあります。

どこを目的地にしようかな?と。

だから昔は神社やお寺を

目的地にしていたこともありました。

そんなこんなで先日

お客様と話をしていたのです。

その方は最近御朱印集めを始められたそうで

その理由は楽しそうというのもありますが

「散歩とかしたいけど

それだけだと続かないから

御朱印を集めに行くときに歩いていく」

お散歩が目的ではなく

お散歩という手段を用いて

御朱印を集めるという目的を達成する。

付加価値として有酸素運動ができ

脂肪燃焼や血行促進に繋がる。

すごくいい流れの出来上がりです!!

そして僕も御朱印を集めることを決めました。

シンプルに楽しそうだから(笑)

興味はあったけど

踏み出すきっかけがなかったので

すごくありがたい気持ちです!!

過去の目標設定に関する記事はこちら

【即・行動】

御朱印を集めるためにはまず

御朱印帳を手に入れなければなりません。

ということで迅速に入手してきました。

何かやりたいことができた時に

下調べは大事です。

しかしもっと大切なのは

やはり、行動に移すこと。

まず何かアクションを起こして

それからのことは

実際に行動してから考えればいいのです。

動いて見なければ分からない事は

かなり多いですからね。

【まとめ】

今回は私、長井が今月から

取り組みたいことについてお話しました。

総括すると、やりたいことができた時は

考えすぎずに、まずやってみる。

これが重要だということです。

昔ドラマで「明日やろうは馬鹿野郎」

みたいなことをいっていましたが

行動を起こすまでに時間が経てばたつほど

やりたいと思っていたことも

できなくなってきます。

正直それではもったいないですよね。

皆さんもこの春

世間は騒々しいですが

やりたいことがある方は

小さなことでもまずは行動に移す!!

ここを意識してみてはいかがでしょうか?

トレーニングに興味がある方は

いつでもお待ちしております!!

【店舗情報】

初心者歓迎!!

体験トレーニング 60分

¥6,000→3,000(税抜)

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お車でのアクセス

土橋駅三河豊田駅→5分

豊田市駅みよし市岡崎→15分

安城市刈谷市→20分

豊田市周辺どこからでもアクセス抜群!!

豊田市山之手にあるパーソナルトレーニングジムです。

加圧BFRトレーニングペアトレーニングを含めた

3つのコースから目的に合わせてお選びいただけます。

体力レベル、運動経験に関わらず様々な方の

トレーニングを担当させていただいてきたトレーナーが

マンツーマンでサポートいたしますので

初めての方でもご安心ください。

体験トレーニングの流れは

こちら↘

~入店からの流れ編~

~カウンセリングとトレーニング編~

【リンク】

471-0833

愛知県豊田市山之手6-57 加納マンション

HP

https://b-allys29.com/

TEL

0565-77-2098

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