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2019.12.18

No129【体験トレーニング】実際の流れ 後編

こんにちは!!

豊田市山之手パーソナルトレーニングジム

B’ALLYSの長井です。

前回は体験トレーニングの

入店から準備までをお伝えしました。

今回はその続きを見ていきましょう!!

前回の記事はこちら

【まずはカウンセリング】

運動の目標や目的、普段の食生活などを

まずはカウンセリングで整理していきます。

お悩みや不安な点は、何でもご相談ください^^

そして次に「体組成測定

現状把握は非常に大切です。

目標達成に向けて

優先的に改善すべき点はどこか?

さらに伸ばしていきたい点はどこか?

基準をしっかり確認して

測定結果を基に食事などのお話をしていきます。

そして簡単なトレーニングやストレッチ。

お客様の体力レベルにもよりますが体験では

基本的に 2~3種目しか行いません。

優先的に取り組む運動トレーニングの流れ

掴んでいただければと思います。

そしてトレーニングが終了したら

トレーニングのフィードバック

今後の流れやジムのシステムなどを

ご説明させていただき、体験は終了となります。

まとめ

今回は体験トレーニングの後編

実際のカウンセリング

トレーニングの流れについてお話しました。

目標や目的達成のため

あるいは健康な身体を手に入れるために

運動も食事も段階的に

取り組んでいただければと思います。

プライベート空間での

マンツーマンのトレーニングに興味がある。

1人でやるのではなく

パーソナルなら続けられそう。

そうした方はぜひ一度

体験トレーニングにお越しください^^

【店舗情報】

体験トレーニング 60分

¥6,000→3,000(税抜)

体験のご予約はこちら

店舗詳細はこちら

お車でのアクセス

土橋駅三河豊田駅→5分

豊田市駅みよし市岡崎→15分

安城市刈谷市→20分

豊田市周辺どこからでもアクセス抜群!!

豊田市山之手にあるパーソナルトレーニングジムです。

加圧BFRトレーニングペアトレーニングを含めた

3つのコースから目的に合わせてお選びいただけます。

体力レベル、運動経験に関わらず様々な方の

トレーニングを担当させていただいてきたトレーナーが

マンツーマンでサポートいたしますので

初めての方でもご安心ください。

体験トレーニングの流れは

こちら↘

~入店からの流れ編~

~カウンセリングとトレーニング編~

身体作りをしたいけど、一人では続かない

週に1度の1時間なら頑張れそう!!

食事制限ではなく食習慣を変えて

身体を変えたいという方。

まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください。

二人三脚で一緒に

理想の身体に変わっていきましょう!!

【リンク】

471-0833

愛知県豊田市山之手6-57 加納マンション

HP

https://b-allys29.com/

TEL

0565-77-2098

インスタグラム

https://www.instagram.com/b.allys_personaltraining/

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC4i2BbDdb-GTnLRNjTqk6qw?view_as=subscriber

体験のご予約はこちら

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z9b9l8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IytDQ2NzdXsq4FXDD1XCILpw,

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