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2019.12.02

No116【今年もあと少し】この1ヵ月、どう過ごしますか?

おはようございます!!

いやぁ~ついにきましたね

12月

「令和だぁ~!!」といっていたことが

つい最近のように感じられるのですが

知らない間に時間は過ぎていってるわけですねぇ。

時間は待ってはくれません。

そんな中今日は、来年に向けて行うべき

目標設定について改めて一緒に考えましょう!!

【やはり、まずは振り返る】

過去のブログでも書いていますが

振り返り」これは1番大切だと考えています。

なぜならこれを省くと「現状把握」ができないから。

車や携帯でナビを使う時

必要なデータはなんでしょう?

「現在地」ですよね。

今どこにいるか分からなければ

どういうルートを使って目的地に

行けばいいのか分からないのです。

過去の目標設定に関する記事はこちら

【目標や目的を明確化する】

来年は東京オリンピックパラリンピックがあります。

「来月オリンピックだから、準備しなきゃ!!」

もちろんこんなハズはなく

オリンピックでメダルを獲得する

ここが目標であるとしたら

まずは代表選手に選ばれなければいけません。

そうなると選手選考の大会などで

代表選手に選ばれるという目的のために

結果を残さなければいけません。

そこで課題も出てくることでしょう。

そしたら次はその課題をクリアして

最終的に目標を達成できるように

段階的に進んでいく。

一般の方もアスリートの方でも

一歩ずつ進んでいく

ここは変わらないのです。

目標設定に関する考え方の記事はこちら

こちらも読みたい!!

モチベーションに関する記事はこちら

まとめ

今回は目標設定に欠かせない行動と

考え方についてお話しました。

今日の話を踏まえて、可能であれば

見える化する。

僕はいつも手帳に書きます。

あなたは何に書きますか?

誰かと一緒に考える。

これももちろんありなので

僕でよければいつでもお声がけくださいね(笑)

そして2019年もいい形で締めくくって

来年に繋げていきましょう!!

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