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2019.06.07

No13【当店のメニューその①】パーソナルトレーニングを改めて解説

こんにちは!!

豊田市山之手にある

パーソナルトレーニングジム

B’ALLYS(ビーアライズ)です。

B’ALLYSは様々なお客様に自分に合った運動、トレーニングを行っていただけるよう

3つのメニューがあります。

本日はその中の一つ

「パーソナルトレーニング」について

ご案内します。

~写真は主に身体の後面のトレーニング~

【パーソナルトレーニングのメリット】

パーソナルトレーニングとは

マンツーマンの運動指導です。

その為「自分の体力レベルや目標に最適な運動」が行えます。

また、一人での運動の際に注意しなければいけないのは

「怪我のリスク」です。

自分一人で行うトレーニングは慣れていない方は特に

負荷が適切でなかったり、乱れたフォームのまま行ってしまうことが多いです。

マンツーマンのパーソナルトレーニングであれば、その点はトレーナーが

目的に合った適切なフォームで個人に合った強度でメニューを組ませていただくので、安心です^^

他にもメリットはありますが、また少しずつご紹介していきます。

一人ではできないけれど、トレーナーと

「二人三脚で目標に向かって進んでいきたい」

そうした方はぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。

全力でサポートさせていただきます^^

~店舗情報~

最寄り駅の土橋駅、三河豊田駅からお車で5分

豊田市駅、みよし市、岡崎から車で15分の

好立地にある豊田市山之手小学校横の

パーソナルトレーニングジムです。

加圧(BFR)トレーニングも含めた

パーソナルトレーニングに限らず

お二人でご一緒にトレーニングが行える

ペアトレーニングも行えます。

体力レベル、運動経験に関わらず様々な方の

トレーニングを担当させていただいてきたトレーナーが

マンツーマンでサポートいたします。

目標や運動目的はお客様によって様々です。

体験トレーニングでは体組成測定、そして動きを含めた

今の身体の状態を考慮してカウンセリングを行います。

お身体にお悩みがある方

身体を変えて自信をつけたい方!!

まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください^^

HP

https://b-allys29.com/

TEL

 0565-77-2098


Instagram
https://instagram.com/b.allys_personaltraining?igshid=ypqea67bvmq2

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC4i2BbDdb-GTnLRNjTqk6qw

体験のご予約はこちら

 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z9b9l8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IytDQ2NzdXsq4FXDD1XCILpw

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