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2019.04.22

No3【豊田で行える数少ないお店】加圧BFRトレーニングのご紹介

こんにちは‼︎

豊田市山之手にある
パーソナルトレーニングジム
B’ALLYS(ビーアライズ)です。

今回は当店で取り入れている

トレーニング方法の一つ

「加圧BFRトレーニング」

についての簡単なご説明です^^

~様々なメリットがあるBFRトレーニング~

馴染みのないトレーニング方法だと思いますが、シンプルに言うと

「低負荷でも効果的にトレーニングができる

血流制限しながら行うトレーニング」です。

B’ALLYSでは通常のパーソナルトレーニングはもちろん

通常のトレーニングの

20%〜40%といった低負荷でも

安全かつ効果的にトレーニングできる

BFRトレーニングも取り入れているため

好みやメリット、目標に応じてお客様に選んでいただくことができます。

(トレーナーが様々なメリット、デメリットを考慮した上でどちらかをオススメさせていただく場合もあります)

年齢や性別、体力レベルや運動経験に関わらずトレーニングを行えますので

「BFRトレーニングをやってみたい‼︎」

そんな方もぜひ一度、体験トレーニングにお越しいただき、体感してみて下さいね^^

~店舗情報~

最寄り駅の土橋駅、三河豊田駅からお車で5分

豊田市駅、みよし市、岡崎から車で15分の

好立地にある豊田市山之手小学校横の

パーソナルトレーニングジムです。

加圧(BFR)トレーニングも含めた

パーソナルトレーニングに限らず

お二人でご一緒にトレーニングが行える

ペアトレーニングも行えます。

体力レベル、運動経験に関わらず様々な方の

トレーニングを担当させていただいてきたトレーナーが

マンツーマンでサポートいたします。

目標や運動目的はお客様によって様々です。

体験トレーニングでは体組成測定、そして動きを含めた

今の身体の状態を考慮してカウンセリングを行います。

お身体にお悩みがある方

身体を変えて自信をつけたい方!!

まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください^^

住所

471-0833

愛知県豊田市山之手6-57 加納マンション

HP

https://b-allys29.com/

TEL

 0565-77-2098


Instagram
https://instagram.com/b.allys_personaltraining?igshid=ypqea67bvmq2

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC4i2BbDdb-GTnLRNjTqk6qw

体験のご予約はこちら

 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z9b9l8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IytDQ2NzdXsq4FXDD1XCILpw

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