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news

No121【固定概念】客観的に自分を見ることの必要性

2019/12/7

こんにちは!! 「プリズナートレーニング」 この本皆さんご存じでしょうか? 表紙の絵が独特なので 咄嗟に目をそ … “No121【固定概念】客観的に自分を見ることの必要性” の続きを読む

No120【目的別】運動前にオススメなストレッチの種類とは?

2019/12/6

こんにちは!! 移動は基本クロスバイク、長井です。 自転車で一人旅とかしてみたいんですよねぇ!! 知らない道を … “No120【目的別】運動前にオススメなストレッチの種類とは?” の続きを読む

No119【寒い冬こそ】一人でできる、首のストレッチ

2019/12/5

こんにちは!! 寒い季節は肩がすくんだりして 縮こまった姿勢になりがちですよね。 かといって身体をほぐしたいと … “No119【寒い冬こそ】一人でできる、首のストレッチ” の続きを読む

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about

BʼALLYSについて

「マンツーマンだからできる」お客様に寄り添った指導

様々な年齢、性別、体力レベルの方を指導してきた経験豊富なトレーナーがお客様それぞれの目標に合った最適な方法を提供します。

運動

・足りない筋力、柔軟性を補う
トレーニング

・今ある筋力、柔軟性を
もうワンランク上に!

栄養管理

・食事に対する考え方の共有

・個別に食事、栄養管理の提案 

セルフコンディショニング

・ライフスタイルに合わせた
再現性のあるトレーニング

・自宅での身体のケア、
トレーニング方法の取得

目標達成!!
筋力UP・ダイエット・姿勢改善

加圧BFRトレーニングとは?

定められた部位をベルトで血流制限することで一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で
同等以上の運動効果を得ることができるトレーニングです。
その運動効果は日常の健康維持、ダイエット、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまでと
あらゆるニーズに応えることができる有効なトレーニング方法です。

B’ALLYSだからできること

筋肉や骨はストレスへの応答反応により成長します。
一般的なトレーニングでは物理的ストレスが中心ですが、
B’ALLYSではお客様のお身体の状態や目標に合わせて
加圧BRFトレーニング(血流制限)を取り入れることにより、化学的ストレスからもアプローチできます。

BʼALLYSは
こんな人にオススメ!

  • 運動経験がなく、
    何から始めたらいいのか分からない。
  • 運動は好きだけど、一人では中々続けられない。
  • 身体のラインを整えたいけど
    食事制限はしたくない。
  • 姿勢をよくしてスラっと歩きたい。
  • 日常生活での痛みや不調をなくしたい。
  • スポーツをしているが、怪我の予防やパフォーマンスUPの為の身体作りがしたい。

『一生涯動ける身体を手に入れたい!』

trainer

TOSHIMASA NAGAI

長井 利将

~「運動から心も身体も笑顔に」~

これまで性別、年齢を問わずダイエットや筋力アップはもちろんのこと、姿勢や動きの改善を目的とされる方の指導を得意とし、様々な方のトレーニングを担当させていただいてきました。

また、運動指導者や一般の方向けの講習会の講師も行っており、少しでも多く幅広い方へ健康に関する知識、技術を広めていきたいと考えています。

何かを始める時には期待と同時に不安も伴う事が多いですが、お一人お一人に合ったサポートをさせていただきますのでご安心下さい。
一緒に目標に向かって一歩ずつ進んで行きましょう!!

movie

BODY SMILEチャンネルもぜひご覧ください!

ムービーを見る

price

BʼALLYSは、
皆様のライフスタイルや
ご予算に合わせた
最適なプラン(月4回〜)で
ご利用いただけます。
表示は税抜き価格です。

入会金 20,000円

体験 3,000円

(ご入会いただいた方には返金いたします)

パーソナル
トレーニング

55分

月会員
24,000円
(1回6,000円)

6ヶ月会員
22,000円
(1回5,500円)

1年会員
20,000円
(1回5,000円)

加圧BFR
トレーニング

55分

月会員
28,000円
(1回7,000円)

6ヶ月会員
26,000円
(1回6,500円)

1年会員
24,000円
(1回6,000円)

ペアトレーニング

55分

月会員
32,000円
(1回4,000円)
(お一人16,000円)
6ヶ月会員
28,000円
(1回3,500円)
(お一人14,000円)

1年会員
24,000円
(1回3,000円)
(お一人12,000円)

(全て税別・週1回月4回分の価格です)

ご予約はこちら

Q & A

Q.1 体験トレーニングはどのように申込みすればいいですか?

HPまたはお電話でご予約下さい。 
セッション中などはお電話にて出られない事もございますが、
その際は営業時間内に折り返しご連絡させていただきます。

Q.2 体験予約の変更はいつまで大丈夫ですか?

前日までにお電話でお願いいたします。

Q.3 トレーニングはもちろん、運動の経験がないのですが、大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です!!
お一人お一人の体力レベルに合わせたサポートをさせていただきますので、ご安心下さい。

Q.4 体験トレーニングには何が必要ですか?

水分・タオル・着替え・室内用シューズをお持ち下さい。

Q.5 更衣室はありますか?

個別にご用意しております。

Q.6 駐車場はありますか?

店舗入口正面にご用意しております。

sns

access

愛知県豊田市山之手6-57 加納マンション
TEL.0565-77-2098
営業時間:
平日 9:00〜22:00(最終受付21:00) 
土曜 9:00〜19:00(最終受付18:00) 
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